執筆者 Giri | 12月 8, 2024 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ, 瞑想会
今年最後の瞑想会のお知らせです。 瞑想は、意識のお掃除、 心、エネルギー、意識のゴミや埃を落として新しい年を迎えませんか？ 仲間が集うと、瞑想はとても深くなります。 Oshoは、ストレスの多い現代人は、仏陀の時代のように、簡単に無心に座ることができない、と考えました。 この洞察から多くの動的瞑想法を作り出しました。 身体を動かし、エネルギーを浄化します。 その上で、静かに座ります。 クンダリーニ瞑想は、Oshoの創った代表的な瞑想法の一つです。 １、最初のステージは、シェイク〜身体を緩め、大地のエネルギーが体を揺するのに任せます。...
執筆者 Marga | 12月 7, 2024 | マルガのブログ
名古屋市内の公園、市内の大きな道路沿いのイチョウも真っ黄色になっていて、とっても美しい。 紅葉を楽しんでいます。 弱さの強さについて、今朝感じたこと。 弱さを認めるって、むずかしいなって思うんです。 「認める」って言葉が出るくらいだから、弱さをどこか認めたくないんだな、わたしは。 今朝、ある人の話を聞いて、その時に、弱さの強さだなと感じたのです。 今の現状を受け入れる潔さ、という言い方でも表せるかもしれません。 弱さっていう表現は、わたしの見方。実際にはその人が弱いということでなく。...
執筆者 Marga | 12月 5, 2024 | マルガのブログ, 表現ワークショップ
12月28日 言葉になる前の世界へ【表現アートワークショップ】 このワークショップでは、表現アートというツールをつかって、 自分自身を知っていきます。 表現アートは、 創作物を完成させることがメインの目的ではなく、 その創作のプロセスへ目を向けます。 なぜなら、そのプロセスが自分自身を知ることのできる場だから。 結果ではなく、プロセスをみること。 それは全体を見ているということだと思う。 時には、結果だけをみる方が楽ちんかもしれない。 プロセスをみる、全体をみる、ってスペースだから。 ...
執筆者 Marga | 12月 2, 2024 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ, 表現ワークショップ
言葉になる前の世界へー と題して、あたらしい1年が始まる直前の12月28日土曜日、ワークショップを開催します。 言葉になる前の世界は、いつもわたしたちの周りに、内側に広がっています。 内側にいる言語を持たない者たちとのコンタクト、そしてコミュニケーション。 わたしたちそれぞれにある、言葉になる前の世界へ、入っていきませんか。 いつもなら、言葉だけで表現しているなにかを、色や線や面、肉体の動きや音などで表してみます。 いつもと異なる表現方法を用いると、どんなふうに感じるでしょうか。 ...
執筆者 Marga | 11月 25, 2024 | マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
先週末はニュートラルワークショップを開催しました。 ニュートラルワークショップは、Part１とPart２があります。 今回は、Part２ー個を生きる・身体とつながるーでした。 このワークショップは実験の場。 気づきと共に、仲間と共に、２日間を過ごしました。 ただ感じる 責任 存在 今回のWSでは、これらに関することが表れてきました。 ただ感じる とてもシンプルです。 ただ感じる。 それは、今ここに存在すること。 なにか役に立たなければ。。 そんな考えがよく起こります。...
執筆者 Giri | 11月 20, 2024 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
瞑想会のお知らせです。 深まりゆく秋、土曜日の午後、ご一緒に瞑想しませんか？ 瞑想を通して、私たちは、自我への同一化から離れ、本来の自分自身と出会います。 仲間が集うと、より豊なエネルギーフィールドが生まれ、瞑想がより容易になります。 今回は、ハミングの瞑想を予定しています。 ナダブラーマ瞑想は、チベットの寺院で古くから行われてきた瞑想法と言われています。 ナダは音、ブラーマは、宇宙を意味します。 ハミングから生まれる振動が、細胞の一つ、一つに届き、深いヒーリングと沈黙をもたらします。...
