執筆者 Marga | 8月 18, 2023 | アクアフローティング, インナーワークセッション, マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
表現アートセラピーでは、感情や感覚がガイドとなる。 「今のかんじを表してみる」とき、 思考やイメージではなく、 今の身体の感覚や今感じてる感情を表現してみる。 キーは「今」 でもその今起こっていることには、名前がついていないことが多い。 モヤモヤとか、ぎゅーとか、音にしてみることはできるかもしれない。 今までの体験から、悲しいってのに似てるなとか。 今のかんじは？と尋ねられる時、 会話の中なら、だいたいは言葉でこたえる。 でもその言葉と今のかんじには隔たりがあると思う。 言葉はどうしても狭い。...
