執筆者 Marga | 5月 15, 2026 | お知らせ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
感じることは、今ここに気づきを向けること。本当にシンプルです。 そして感じることが自分の中に広がっていくと、信頼がでてきます。 他の言葉を使えば、あるがまま・くつろぎ・愛とも表現できるでしょう。 それは価値や根拠を証明する必要がない場です。それが自分自身です。 外の世界に合わせてきたわたしたちにとっては、正解や答えがすでにあって、 それは偉い人や社会的地位や収入の高い人、あるいはスピリチュアルなリーダーが知っていて、 それに沿うように、それに向かってやっていくことが、当たり前になっていました。...
執筆者 Marga | 4月 4, 2026 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
４月も、ペインティングの場を開きます。 絵を描くとか、 踊るとか、 歌をうたうとか、 気持ちを感じて表現するとか、 いつから特別なものになったんだろうか。 絵を描くではなく、 色とかたちを見つけつぶして重ねて。 踊るではなく、 身体が動きたいように、行きたい方へ向きたいように身を任せる。 そんなふうに表現を変えるだけで、自分の中のなにかが変わる。 「人」と関わることと、「表現」すること。 この２つは「生きる」のに取り除くことができません。 どんなかたちであれ、人と関わらないで生きることはできない。...
執筆者 Marga | 3月 18, 2026 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
３月２９日日曜日、ペインティングワークショップをします。 午後の短い時間、自分自身と遊びませんか？ 絵を描いたり、踊ったり、歌ったり、小さな子たちは日常の中でしています。 絵と読んだり、歌と名づけたりしているだけで、実際には色と戯れて、くるくる回って、身体から出る音を出したいように出して、そんなことです。 表現を自然に自由にしている人は、生命力にあふれています。...
執筆者 Marga | 3月 16, 2026 | マルガのブログ
新しいセッションメニューを準備しています。 そのセッションを試してみたいという方を受け付けています。 感覚をより繊細に感じれるようになりたい 感覚が過敏すぎるのでつらい インナーチャイルドワークに興味がある 瞑想に興味がある あるがままの自分とは ご自身にワークしている方、ぜひどうぞ。 セッションを受けるときには、身体を締め付けない動きやすい格好でお越しください、とお伝えしています。 体を締め付けている、というその感覚には個人差があります。...
執筆者 Marga | 3月 16, 2026 | マルガのブログ
安心安全な場をつくる セラピーや心理学などでよく見る言葉です。 安心安全という言葉を聞くと、 わたしの中で出てくるのは、日本国憲法の三原則のひとつ、基本的人権の尊重という言葉。 なぜかよく出てくる。 この憲法の意味そのものが安心安全な場をつくるということに関係してるかどうかはおいといて、 国とか国民という概念が無いところで、生きているもの全てにもたらされたもの。 存在していることは、安全安心であることとイコール、というような感覚。...
