執筆者 Marga | 8月 16, 2023 | マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
数日前のこと。 朝早く起きて、ワークショップの準備をしていた。 だいたいのことは準備できた。 なんか調子悪い、身体が、特に背中が重だるい・・でも開始時間もあるし・・ 気のせいにしようかと思ったけど、でも準備を一旦やめることにした。 横になってみると、すごくだるかったことがわかる。 身体をさすってもらうようにギリに頼んだ。 ゆっくりのリズムで柔らかく背中をさすってくれる。 治そうとするでもなく、ただゆったりとさすってくれて、深いため息が出た。 もうそれだけで、それまでの感覚とはちがう。...
執筆者 Marga | 8月 15, 2023 | アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, マルガのブログ
材木座ビーチは波がしっかりとある日が多い。 波がある時のアクアフフローティングもすごくいいんだよ。 最初はバシャバシャと顔に波がやってきて、それを気にしているんだけど、だんだんと気にならなくなってくる。 海と自分が調和してくる。 それは自分が生きていることを思い出すような感覚。 調和というのは、自然な状態なんだと。 マインドや身体を行き来しながら、身体の境界線がなくなる瞬間があったり。 「海とわたし」から、海もわたしもない。 以前までは、波が穏やかな方がアクアフローティングにはいいと思っていたけど、...
執筆者 Marga | 8月 8, 2023 | スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
セレブレーションーつながり、表現する1日ー ーー踊り、表し、座るーー 「わたし」のさまざまな部分とつながり、 ここで出会った「あなた」とつながり、 この場が起こり、 「わたしたち」以外の存在も、海も、 もしかしたら、わたしもあなたもいなくなって、 すべての生命を共に祝う日。 踊ること、 話すこと、 描くこと、 瞑想 踊ることーただ身体が動きたいように、ただそれが起こることをゆるして、 自分を通して表現されることーなんの判断もなく、判断もウエルカムして、思った通りを超えて感じるまま、...
執筆者 Marga | 8月 5, 2023 | アクアフローティング, アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, マルガのブログ
鎌倉・材木座ビーチにやってきて10日ほど経ちました。 自然のそばで暮らすのはいいなぁと実感しています。 名古屋以外での場所で暮らすことーーー 自然と共にいると、その望みを思い出して、ふと空き家が目に入ったり。 セッションなどない時も、ギリと二人で海へ入ります。 お互いにアクアフローティングの交換セッションをして、 その後、感想や意見をシェアしたり、それぞれ自由にしたり。 気楽に海に入って、砂浜でぼーっとして、ぶらぶら散歩して。 ほんとに豊かな暮らしやなーと感じます。 ...
執筆者 Marga | 7月 27, 2023 | アクアフローティング, アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, マルガのブログ
今年のアクアフローティングがスタートしました。 朝一番で挨拶にいった鎌倉材木座の海はとても穏やかであたたかかった。 一人浮きながら、身体の緊張を感じて、くつろぎを感じて、海岸を歩いて。 海に入ると、元気になります。 元気になるのは、わたしがいつも海でワークしてるからというよりも、 海という存在自体が人々の元気を取り戻す力があるから。 海に入らなくても、海辺にいるだけでもそれはおんなじ。 海と触れ合う人はそれを知ってる。だから海へ向くんだろうな。 ...
