執筆者 Marga | 2月 13, 2026 | マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
今まで気づいていなかったものと、ふいに出会うことがある。 出会ってみたら、とっても馴染み深いものであったことがわかる。 え、これずっとあったものやんって。 ずっと一緒にいたというか、一体化して、密着しすぎてて、距離がなさすぎて、気づけなかった。 例えて言うなら、 別れたり離れたりした後で、しばらくしてから、その人をそのままにニュートラルに見ることができて、まるで初めましての人みたいに感じるみたいな。 こないだ、そんなことがあった。 それは自分の中にあった感覚と。...
執筆者 Marga | 10月 5, 2025 | お知らせ, インナーワークセッション, ボディーワークセッション, マルガのブログ
自分自身の身体とつながることで受ける恩恵とは。 身体とつながるというのは、職業や興味とかそういった小さなところにはおさめることができない、だれにとっても大切なこと。 身体とつながるとは、身体の智恵と自分自身とのコネクションをオンにするということ。 外側で起こっていることに反応している時の身体の状態、感情、思考。 毎日の習慣の中での身体の動き方、 どうゆう時に身体が反応して、感情がわいて、 そんな身体もふくめた自分自身の内側で起こっていることを、自分が知っていたら。 それは頭の解釈とはちがう。...
執筆者 Marga | 5月 16, 2025 | マルガのブログ, ワークショップ
ダイナミック瞑想を毎朝開催してから２ヶ月が経ちました。 毎日の開催は一旦、６月１日にて終了します。 今現在、毎日参加されてる方もいます。 ダイナミック瞑想、楽しいですよ。 一日だけの参加も、続けての参加もウエルカム＠名古屋大須 Studio UNUS 瞑想会 Dynamic meditation ダイナミック瞑想 ＠名古屋大須 毎朝７：００から 「続けるのが苦手」 自分自身への評価のひとつ。 自分は続けるのが苦手で、 だいたいのことが最後までやりきることができない。 とそう思ってる。...
執筆者 Marga | 5月 9, 2025 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ, ワークショップ
6月1日にワークショップを開催します。 身体と瞑想ーBe workshop 身体と瞑想をもちいて、自分自身とつながっていく一日。 どんなときに、心地よく、 どうしているときに、身体から離れてしまうのでしょうか。 そして身体とより親密になることは、なにをもたらし、どれだけの可能性があるのでしょうか。 情報を取り入れるのではなく、あなた自身の身体におしえてもらいましょう。 この日は、これらのことを通じて、身体に近づいていきます。 ＊感覚と思考のちがい ＊気づきの中で身体をみていく...
