執筆者 Marga | 4月 4, 2026 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
４月も、ペインティングの場を開きます。 絵を描くとか、 踊るとか、 歌をうたうとか、 気持ちを感じて表現するとか、 いつから特別なものになったんだろうか。 絵を描くではなく、 色とかたちを見つけつぶして重ねて。 踊るではなく、 身体が動きたいように、行きたい方へ向きたいように身を任せる。 そんなふうに表現を変えるだけで、自分の中のなにかが変わる。 「人」と関わることと、「表現」すること。 この２つは「生きる」のに取り除くことができません。 どんなかたちであれ、人と関わらないで生きることはできない。...
執筆者 Marga | 3月 16, 2026 | マルガのブログ
安心安全な場をつくる セラピーや心理学などでよく見る言葉です。 安心安全という言葉を聞くと、 わたしの中で出てくるのは、日本国憲法の三原則のひとつ、基本的人権の尊重という言葉。 なぜかよく出てくる。 この憲法の意味そのものが安心安全な場をつくるということに関係してるかどうかはおいといて、 国とか国民という概念が無いところで、生きているもの全てにもたらされたもの。 存在していることは、安全安心であることとイコール、というような感覚。...
執筆者 Marga | 2月 13, 2026 | マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
今まで気づいていなかったものと、ふいに出会うことがある。 出会ってみたら、とっても馴染み深いものであったことがわかる。 え、これずっとあったものやんって。 ずっと一緒にいたというか、一体化して、密着しすぎてて、距離がなさすぎて、気づけなかった。 例えて言うなら、 別れたり離れたりした後で、しばらくしてから、その人をそのままにニュートラルに見ることができて、まるで初めましての人みたいに感じるみたいな。 こないだ、そんなことがあった。 それは自分の中にあった感覚と。...
執筆者 Marga | 10月 5, 2025 | お知らせ, インナーワークセッション, ボディーワークセッション, マルガのブログ
自分自身の身体とつながることで受ける恩恵とは。 身体とつながるというのは、職業や興味とかそういった小さなところにはおさめることができない、だれにとっても大切なこと。 身体とつながるとは、身体の智恵と自分自身とのコネクションをオンにするということ。 外側で起こっていることに反応している時の身体の状態、感情、思考。 毎日の習慣の中での身体の動き方、 どうゆう時に身体が反応して、感情がわいて、 そんな身体もふくめた自分自身の内側で起こっていることを、自分が知っていたら。 それは頭の解釈とはちがう。...
