6月1日にワークショップを開催します。
身体と瞑想をもちいて、自分自身とつながっていく一日。
どんなときに、心地よく、
どうしているときに、身体から離れてしまうのでしょうか。
そして身体とより親密になることは、なにをもたらし、どれだけの可能性があるのでしょうか。
情報を取り入れるのではなく、あなた自身の身体におしえてもらいましょう。
この日は、これらのことを通じて、身体に近づいていきます。
＊感覚と思考のちがい
＊気づきの中で身体をみていく
＊言葉以外のツールで身体の表現をたすける
＊ストレッチメディテーション
＊集中と拡がり
身体からはじめて、自分自身と共にあることをあじわえる、そんな一日です。
身体の一部、たとえば指のささくれだけでも、
それが気になって気が散ったりかばおうとしたりと、普段よりエネルギーを消耗します。
そして全く表面的に問題がないときには、身体が四六時中働いてくれていることにも意識が向きません。
身体が欲しいものはわからずに、なんらかの理由やこだわりで食べているかもしれません。
そんなふうに、身体は軽視されがち、そして干渉されすぎています。
肉体的に健やかになっていくこと、
気持ちや心の状態に毎日が左右されなくなっていくこと、
感覚を知覚するセンスが育っていくこと、
いのちの喜びを感じること、
五感と直感が目覚めていくこと、
潜在的なものが癒やされていくことなど、
身体と親しくなることで得られるものは、肉体に関することだけではありません。
なんであれ今あなたが取り組んでいること、
問題だと思っていること、
仕事や生活、関係性など、さまざまなことに、
今現在のあなた自身の身体とのつながりが表れていると思います。
身体を感じていくことの恩恵の一つは、こたえが内側にあると知ること。信頼が起こること。
どうしたらいいのか迷ったとき、真実が知りたいとき、
内側から必要なものがやってくることに気づくでしょう。
「身体にいのちがぴったりと合わさっている。」
その気持ちよさ。
みなさんとシェアできるのが楽しみです。
イベント詳細
身体と瞑想ーBe workshopー
日時；
６月１日 (日曜
１１：００ー１８：００
（＊8：00ーダイナミック瞑想・・自由参加
場所；
名古屋市内
参加費；
13,000円
毎朝７；００から＠名古屋大須
５／３１まで毎日開催しています。ぜひご一緒に。
ダイナミック瞑想