執筆者 Marga | 8月 18, 2023 | アクアフローティング, インナーワークセッション, マルガのブログ, 感じること・感覚・感情
表現アートセラピーでは、感情や感覚がガイドとなる。 「今のかんじを表してみる」とき、 思考やイメージではなく、 今の身体の感覚や今感じてる感情を表現してみる。 キーは「今」 でもその今起こっていることには、名前がついていないことが多い。 モヤモヤとか、ぎゅーとか、音にしてみることはできるかもしれない。 今までの体験から、悲しいってのに似てるなとか。 今のかんじは？と尋ねられる時、 会話の中なら、だいたいは言葉でこたえる。 でもその言葉と今のかんじには隔たりがあると思う。 言葉はどうしても狭い。...
執筆者 Marga | 8月 15, 2023 | アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, マルガのブログ
材木座ビーチは波がしっかりとある日が多い。 波がある時のアクアフフローティングもすごくいいんだよ。 最初はバシャバシャと顔に波がやってきて、それを気にしているんだけど、だんだんと気にならなくなってくる。 海と自分が調和してくる。 それは自分が生きていることを思い出すような感覚。 調和というのは、自然な状態なんだと。 マインドや身体を行き来しながら、身体の境界線がなくなる瞬間があったり。 「海とわたし」から、海もわたしもない。 以前までは、波が穏やかな方がアクアフローティングにはいいと思っていたけど、...
執筆者 スタジオウーヌス | 8月 9, 2023 | スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
期間限定 インナーワーク＋アクアフローティング in beach＠鎌倉 8月23(水)、24(木)、25(金)、3日間限定でオープンします。 インナーワークセッション＋アクアフローティングのマルガが提供する個人セッションです。 短い夏、海に入れる期間だけ受けていただけるセッションです。 この２つが組み合わさったワークは、 自己表現や創造性、 関係性、 受容すること、 感情や身体などのトピックに関して、特にワークするでしょう。...
執筆者 Marga | 8月 5, 2023 | アクアフローティング, アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, マルガのブログ
鎌倉・材木座ビーチにやってきて10日ほど経ちました。 自然のそばで暮らすのはいいなぁと実感しています。 名古屋以外での場所で暮らすことーーー 自然と共にいると、その望みを思い出して、ふと空き家が目に入ったり。 セッションなどない時も、ギリと二人で海へ入ります。 お互いにアクアフローティングの交換セッションをして、 その後、感想や意見をシェアしたり、それぞれ自由にしたり。 気楽に海に入って、砂浜でぼーっとして、ぶらぶら散歩して。 ほんとに豊かな暮らしやなーと感じます。 ...
執筆者 スタジオウーヌス | 8月 4, 2023 | アクアフローティング, アクアフローティング ワークショップ & トレーニング, スタジオウーヌスのblog, 瞑想会
瞑想リトリート ー海へ還るー アクアフローティング＠江田島オハナヴィレッジ 9月6日から9月12日までの一週間、 広島県江田島のオハナヴィレッジにて、 アクアフローティングをはじめ、自然と共に過ごすリトリートを開催します。 水の中の瞑想といわれるアクアフローティング、 朝と夜のOsho瞑想、太陽と共に座ったり、それぞれに自由に過ごしたり、 昼寝して、夕焼けの散策、ハート瞑想・・ オハナヴィレッジのある江田島には、海も山も自然が豊富にあります。 その時その瞬間に起こるアイデアでみんなで遊ぶのもいいでしょう。...
