執筆者 Giri | 2月 16, 2024 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング, ポリヴェーガル理論
（ YouTubeから ） 今回は、ピーター・ラヴィーンの作った トラウマワークーソマティック・エクスペリエンシング について書きます。 ソマティックは、身体的、 エクスペリエンシングは、経験している、という意味です。 experiencing という進行形を使っています。 今、身体に起こっていること を強調しています。 略してSEです。 前回のブログで、 野生動物がトラウマを持たないことについて書きました。 ライオンやチーターに襲われたシマウマや鹿が 、 闘争も逃走できない時、凍りつくこと（死んだふり）、...
執筆者 Giri | 2月 13, 2024 | ぎりのブログ, 暮らしのこと, 自然・畑・生きもの
ウーヌスの近くのお家の庭で、 梅の花が咲いているのを見かけました。 前回のブログで、 『梅の花が咲いたら、じゃがいもを植える。』 と、書きました。 梅にまるわる言葉で 『桜切るバカ梅切らぬバカ』 という言葉もありますね。 梅は剪定して育て、 桜は剪定しないということです。 木によって育て方が違うのですね。 それぞれ個性があります。 そういえば、12月にいちじくの剪定をしました。 初めてのことで、おっかなびっくり、 それでも教わった通りに、 バッサ、バッサと切りました。 今年は、いっぱい実ができてくれるでしょうか？...
執筆者 Giri | 2月 11, 2024 | ぎりのブログ, 暮らしのこと, 社会
レタスとサニーレタス＠畑 昨日、2月10日、旧正月の日、 久々に畑に行きました。 ちょうど、月に1度の畑の講習会の日、 畑の仲間が集います。 講習会の後は、畑仕事、 天気も良く、 爽やかな空気が気持ちよく、 畑仕事を楽しみました。 ジャガイモを植え、 11月に半分収穫して、残りを未収穫にしていた里芋を収穫 このまま置いておくと、芽が出てきます。 レタス、サニーレタス、小かぶを収穫、 （にんにくが育っています。 土の中にニンニクが出来つつあります） ３年前に植えた甘夏、今年は４つ実をつけてくれました。 ...
執筆者 Giri | 2月 8, 2024 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング, ポリヴェーガル理論
インターネット上での二人の対談の写真 新しいトラウマ理論（ソマティック・エクスペリエンシング〜以下SEと表記） を確立したピーター・ラヴィーンと ポリヴェーガル理論のステファン・ポージェスは、 大の仲良しのようです。 彼らの出会いのことをとても嬉しそうに話すラヴィーンを YOUTUBEで見ました。 彼らが出会ったのは１９７０年代、 もう５０年も前ですね。 ラヴィーンが、カリフォルニア州立大学ロサンゼルス校に ポージェスを訪ねたそうです。 その時のエピソードの一つをラヴィーンは、...
執筆者 Giri | 2月 1, 2024 | ぎりのブログ
(ステファン・ポージェス） 前回のブログで、 人間の行動が、神経系の反応として起こる と書きました。 もう少しそのことを考えてみます。 何故かわからないけど、あの人は、苦手だな〜 緊張するな〜 あるいは、 あの人といると、落ち着くなあ、嬉しいなあ・・・ また、 顔を見てないのに、後ろにいる人の気配で怖くなる・・・ 近づいてくる足音聞いて、身構えてる自分がいる。 よく聞いてみると、苦手だった上司の足音と似ていた・・・・ 誰でもそんなことがありませんか？...
執筆者 Giri | 1月 30, 2024 | ぎりのブログ, ポリヴェーガル理論
（２０２４年 ロイター／ISSEI KATO） 1月2日の羽田空港で日本航空機と 海上保安庁の飛行機との事故がありました。 パイロット、CAの方々の冷静で、 献身的な行動が、 多くの生命を救いました。 JALの乗務員の方々の英雄的な行動に 敬意を表します。 そして亡くなられた海上保安庁機の 乗組員の方々のご冥福をお祈りします。 一方、乗客の人たちの行動、心境は どうだったんでしょうか？ 乗務員の指示に従って 冷静に行動なされた多くの方がいた一方、 パニックに陥った叫び声も聞こえました。 またショックで...
