執筆者 Marga | 3月 29, 2025 | マルガのブログ
インナーワークセッション 個人セッション このセッションは、これまでそして今もなお無意識にしているやり方を終わらせたい時、 また、新しく別の視点を持ちたい時に、サポートになります。 さあ、スタートは、今のわたし。 日常の中で、無意識にしていることはいろいろあると思います。 それは、身に付いているということで、便利さをもたらしたり、自分自身の強みになっていることもあるでしょう。 でも、その無意識が自動操縦となり、いつの間にかそのパターンに振り回されていたり。...
執筆者 Marga | 3月 20, 2025 | マルガのブログ
春分。 新しいサイクルのはじまり。 すがすがしい。 今、毎朝ダイナミック瞑想をしています。 すごくいいスペースです。瞑想したい方、ぜひどうぞ。 Dynamic meditation ダイナミック瞑想 ＠名古屋大須 毎朝8：00〜 しばらく続けていたことを最近やめた。 やめると決めるまでは、やめるか続けるか、どうしようかと迷ってた。 どちらかを選択する。 このことはすごくわたしに緊張をもたらすのだなと、その時に感じた。...
執筆者 Marga | 3月 11, 2025 | マルガのブログ, 瞑想会
毎朝８：００から＠名古屋大須 Dynamic meditation ダイナミック瞑想 ＠名古屋大須 毎朝8：00〜 １週間ほど前から、ダイナミック瞑想をしています。 毎日同じことをするというのは、いい瞑想法です。 ダイナミック瞑想はもう何度もしているから知ってる。 とそんなふうに思っているなら、瞑想は気づくことの助けにはならないでしょう。 でも、そんなふうー既にわたしは知ってるーという態度は、いろんなところで顔を出します。 その態度は、物知りのように見えたり、いわゆる経験者みたいに見えるかもしれないけど、...
執筆者 Marga | 3月 9, 2025 | お知らせ, ぎりのブログ, スタジオウーヌスのblog, マルガのブログ
暦でいうと、冬眠していた生き物が土から這い出てくるころ。 隠れていた所から、あるいは思わぬ所から、ご自身の中でなにか動き出しているものはありますか？ ワクワクしたもの、一見厄介そうに見えるものなど、 さまざまなものが顔を出そうとしているかもしれません。 なんであれ、その「生」を歓迎できたらいいですね。 ちょうどこのタイミングに、毎朝の瞑想の場を創りました。 友人が快く貸してくれたスペースで、あなたと共に瞑想を楽しめたらうれしいです。 ダイナミック瞑想ーまさに「生」「目覚め」の瞑想です。 ...
執筆者 Marga | 2月 12, 2025 | マルガのブログ
自分を愛するとか、自己受容とか、目にしたり聞いたりすると思う。 少し前は、スピリチュアルとそうでないもの、みたいに分かれてる感じがあったけど、 今はその分かれた感じがどんどんなくなってきているように見える。 それはわたし自身が変化してるっていうのきっと関係してるとは思うけども。 自分を愛する、自分を受け容れる、こういった言葉や考え方とか在り方とか、 今は、いろんな場所でいろんな人が話して書いていて、 以前は、いわゆるスピリチュアルに興味ある人たちだけが話してるような印象だった。 ...
