ダイナミック瞑想を毎朝開催してから２ヶ月が経ちました。
毎日の開催は一旦、６月１日にて終了します。
今現在、毎日参加されてる方もいます。
ダイナミック瞑想、楽しいですよ。
一日だけの参加も、続けての参加もウエルカム＠名古屋大須
https://studiounus.com/events/dynamicmeditation700/
「続けるのが苦手」
自分自身への評価のひとつ。
自分は続けるのが苦手で、
だいたいのことが最後までやりきることができない。
とそう思ってる。
どんなことでも、やり方によって、薬になることも毒になることもある。
だから続けることがいい、あるいはよくない、じゃなく、
そのいいかどうかは、その状況によって変わる。
それをどう判断するかというと、専門家の意見を取り入れるとか、本などの情報で決めるとか、
今まではそんなふうにやってきた人も多いと思う。
でも、それが自分にとって薬になるか毒になるかは、自分に尋ねることがやっぱり自然なんだと思う。
自然というのは、正解ということなんだと思ってる。
自分に尋ねるってことは、自分が知ってるだろうって前提。知らない人には尋ねないから。
それには自分の感覚ーーこれはあかんな、ちょっとこのまましばらく様子見よう、GOだ、あの人にサポートを依頼してみようーー今起こっていることに気づけばいい。
そんなことを探求していく場が、身体と瞑想ーBe workshop だれだって、自分と仲良くなれるんですから。
さっきの続けるのが苦手という話に戻ると。
毎朝早起きして、ダイナミック瞑想のために場を開いて、
それはもう十分に「続けている」。
わたしは続けることができる。
何をしたってしなくたって、思い込みービリーフは「わたしはできない」「あんたはいつもそう」と言ってくる。
それと戦っても勝てそうにない。
だから、現実を見ること。現実はその声とは全く異なることが展開しているかもしれない。
６月１日 日曜
身体と瞑想ーBe workshop を開催します。
イベント詳細
https://studiounus.com/events/beworkshop0601/
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