【身体と瞑想ーBe workshop】を６月１日に開催します。
このワークショップは、
今あなたがしていることー仕事・運動・学び・関係性・瞑想・探求ーに、新たな質をもたらします。
身体と瞑想とは、「感覚と気づき」
気づきってなんでしょう？
気づいているというのは、どんな状態なんでしょうか。
気づきというのは、説明や解説することではないですね。
ただ、それをそのままにしている、そのままを観てるという有り様。
思い込みに気づくとか、変わろうとする努力とか、
心のことに関わることは、変化していくのがうれしく、まるでゲームをクリアしていくようで、面白いです。
でも、心(マインド)の機能としての考えるというのは、それが過ぎると迷路に入ってしまう。
考え過ぎてる時は気分が晴れない。気分が晴れないと、たいていは身体を動かす気力が無くなっていく。
そんなふうなことが起こりやすい。
そして、心にかかわるゲームは、終わりがない。いつまでたっても目的地に着かない。
生きるためにここにいるのに、悩みを解決することばかりに時間をつかうなんて・・なんかおかしい。
心と身体を切り離してとらえることはできないから、
心が、身体が、とまったく別物として表現することがはちょっと極端ではあるんだけど。
ここでは、意識するスタート地点として、「身体」からと言っています。
それで、身体からスタートするのがいいのは、自分自身の体験からということがあるし、
感じるというのは、とてもシンプルになれるのです。
そしてそこに説明や解説がなければ、より一層。
日時；６月１日 日曜日 11：00 から18：00
場所：名古屋市中区
参加費：13000円
＊ワーク代・ランチ・ダイナミック瞑想参加費が含まれます
ワークの詳細は、
https://studiounus.com/2025/05/09/bodymed0601/
この日は、3月から続けてきた毎朝のダイナミック瞑想の最終日。
毎日の開催は、一旦この日で終了です。
https://studiounus.com/events/dynamicmeditation700/
ダイナミック瞑想からの参加でも、ワークショップからの参加でもどちらもOK！
あなたとお会いするのを楽しみにしています！
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