ハートの知性〜クラニオアドバンストレーニング①

ハートの知性〜クラニオアドバンストレーニング①

    クラニオのアドバンストレーニングに参加してきました。 今回のテーマは、心臓(ハート)。 トレーニングのタイトルは『内なる太陽の覆いを取る・心臓(ハート)の旅』 タイトル通りの内容でした。   ハートはシンプル ハートの知恵、知性 ハートの静けさ、平安 シンクロ二シティ ハートの強さ 勇敢なハート ハートの繊細さ、優しさ、慈悲 ・・・・ ハートに関わるこんな言葉が、今とてもリアルにハートで感じられます。 言葉や知識としてではなく、とてもリアルに、 リアルということは、それを生きることができる、...
SE(ソマティックエクスペリエンシング)トレーニング卒業!!

SE(ソマティックエクスペリエンシング)トレーニング卒業!!

3年間のSE(ソマティック・エクスペリエンシング)トレーニングを終了しました。 直訳すると『身体で経験していること』とでも訳すでしょうか? 私たちは、生まれて以来、さまざまな経験をします。 痛みや苦痛に満ちた経験もあります。 そこに起こる感情やエネルギー、思いを身体に封じ込めて私たちは日常生活をしています。 以前に起こった似た状況、あるいは似た人に出会った時、封じ込められた感情、エネルギーが無意識に反応します。 神経系に蓄積された情報が私たちの人生に不自由にします。...
頑張りすぎない、無理しない、そして好きなことをする・・・

頑張りすぎない、無理しない、そして好きなことをする・・・

先日のSE(ソマティックエクスペリエンシング)の勉強会での話、 急に落ち込み、学校にいくのが難しくなったりすることがある高校生のケース、 その人のお姉さんは、勉強がよくできたが、高校受験に失敗、滑り止めで入った高校も入学後、不登校に、 お母さんが無理して働いて子供たちの学費、生活を支えてくれている、 お母さんの負担にならないように、 お姉ちゃんのようになってはいけない・・・ そんな思いで、勉強をしている・・・・ 頑張って勉強する背景に、恐れや不安がある。 無理して、頑張って、勉強している。...
波の癒しの力

波の癒しの力

鎌倉で、印象に残ったセッションがあった。 セッションのレシーバーは、男性。 身につけていたのは、海水パンツ一つ、 セッションをしていて、身体の動きが良く見える。 波が身体の一つ一つの部位を動かしている。 波の流れが身体の中にそのまま入ってくる・・・ 波が入っていかない身体の部分がないように見える。 アクアフローティングのセッションをしていて、身体のある部位が弛まない、 波が入ってこない・・・・そんなふうに見える時がよくある。 首だったり、膝だったり・・・緊張がある部位、 人は、頭でコントロールする・・・すると首が緊張する・・・...
存在との出逢い、コミットメント〜アクアフローティング

存在との出逢い、コミットメント〜アクアフローティング

8月まるまる一月、鎌倉材木座でアクアフローティングをシェアさせてもらいました。 多くの人に参加、そして応援していただきました。 ありがとうございました。 今年のアクアフローティングは、さまざまな変化がありました。 海に浮かんで気持ちよく、海と一つになる といったイメージから 私たち一人一人の存在が大きな存在と出会うワーク、と言ったイメージに変化してきたように思います。 海に入ると、私たちは、瞬時に『今、ここに』戻されます。 そして頭から身体に意識がシフトします。 水、海は、いのちを育む存在、 いのちそのもの、そして意識...