感じることは、今ここに気づきを向けること。本当にシンプルです。
そして感じることが自分の中に広がっていくと、信頼がでてきます。
他の言葉を使えば、あるがまま・くつろぎ・愛とも表現できるでしょう。
それは価値や根拠を証明する必要がない場です。それが自分自身です。
外の世界に合わせてきたわたしたちにとっては、正解や答えがすでにあって、
それは偉い人や社会的地位や収入の高い人、あるいはスピリチュアルなリーダーが知っていて、
それに沿うように、それに向かってやっていくことが、当たり前になっていました。
まさかこの自分が知ってるわけがない、あるいは、この特別なわたしだけが知っている、といった世界です。
そんな時間を多く過ごしていると、「感じる」ことがむずかしそうに感じたり、
今「起こっている」ことに気づきを向けることに、どんな価値があるんだ？と考えるかもしれません。
感じることは、今ここに気づきを向けること。本当にシンプルです。
そして感じることが自分の中に広がっていくと、信頼がでてきます。
表現アートセラピーは、感じることをゆるされた安全なスペースで行われます。
その安全なスペースを自分の内側に少しづつ創っていくワークです。
安心感の心地よさ、それが自分の中にあることを思い出していきます。
シンプルな方法で自分自身の生命力とつながります。
ひとつひとつあじわう
ー表現アートセラピーワークショップー
◾️日時：５月３１日(日曜) １２：００～１８：００ころ
◾️場所：スタジオウーヌス（名古屋市内
◾️参加費：8,000円（５／１７まで）
◾️ファシリテーター：マルガ
◾️予約・問い合わせ
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