瞑想のなかで、言葉を超えた何かが起こる。
そしてひとたびそれが起これば
あなたは二度と同じものではありえない
それは成長だ。
Osho
3月からはじまったダイナミック瞑想の開催。
4月21日月曜から、スタート時間を１時間繰り上げて7：00スタートとなります。
仕事の前に瞑想に参加できるように。
すっかり季節が変わり、スタート時間を早める方がより自然でよりいいような気がして。
スタート時間の変更となりました。
そしてもう一つ、毎日継続したい方のために、参加費の設定をしました。
普段の生活の中に瞑想を入れたい
音や振動など気にせずに瞑想を楽しみたい
頭のおしゃべりで静かに座るのがむずかしい
Oshoの瞑想をしてみたい
生命力を目覚めさせたい
遊びみたいに楽しく瞑想したい
悟りたい
瞑想に触れるきっかけはそれぞれ。
瞑想法もたくさんあります。
その技法をそのままに体験してみるというのは、当たり前のように聞こえますが、すごく大事。
だから、毎回瞑想法の説明をしています。
ダイナミック瞑想ーOsho Dynamic Meditationとは、神秘家Oshoがつくった瞑想です。
この瞑想の説明にはこう書かれています。
「この瞑想は、人を過去に閉じ込めている心身に古くこびりついたパターンを壊し、
そうした牢獄の壁の向こうに隠されている自由と観照と静けさと平和を体験するための、速く強烈で完璧な方法です。」
Oshoの瞑想はどれも、ただ静かに座るだけでなく、
とてもユニークで、人間の本質も狂気も含めて全てを理解した洞察に基づいてつくられています。
体験すれば、すべてのプロセスに愛があることに気づくでしょう。
ダイナミック瞑想は身体をたくさんつかいます。
たくさん呼吸し、動かし、声を出し、生命力を呼び起こします。
そしてそのすべてのプロセスを、意識的で気づいています。
生き生きとしたあなた自身をとりもどす瞑想法です。
自然が目覚める朝、わたしたちも眠りから覚めます。
ダイナミック瞑想は、その時間に行われます。
それは『目覚め』たまま、今日この時をそのようにいられるように。
毎朝、瞑想についてのインストラクション(説明)をしてからスタートしています。
はじめての方もどうぞご参加ください。
イベント詳細は、
https://studiounus.com/events/dynamicmeditation700/
Dynamic Meditation ダイナミック瞑想＠名古屋大須
ラウド（声を出し）でしています。
インストラクション（説明）は毎日あります。
日時：毎朝７：００～
＊6：55には会場の扉が閉まりますので、その時間には着替えなど済ましてスタートできるようにご参加ください。
：開催を確認したい場合
https://studiounus.com/workshop/cal/
会場：スペースサマディ（名古屋市中区大須 地下鉄上前津駅から徒歩7分ほど
：：：場所は参加される方にお知らせします。
参加費：500円／day
：：：続けてしたい方のために； 3,000円／7days ； 7,000円／21days ： 8,000円／1month
持ち物：
：身体を締め付けない動きやすい格好
：飲み物
：汗をかいた場合の着替え
：ヨガマット(お持ちであれば)
大切なこと：
＊朝食は摂らず空腹の状態で行います。
＊身体を動かしやすく、締め付けない格好でします。
参加申し込み／問い合わせ
https://studiounus.com/contact/