今年最後の瞑想会のお知らせです。
瞑想は、意識のお掃除、
心、エネルギー、意識のゴミや埃を落として新しい年を迎えませんか？
仲間が集うと、瞑想はとても深くなります。
Oshoは、ストレスの多い現代人は、仏陀の時代のように、簡単に無心に座ることができない、と考えました。
この洞察から多くの動的瞑想法を作り出しました。
身体を動かし、エネルギーを浄化します。
その上で、静かに座ります。
クンダリーニ瞑想は、Oshoの創った代表的な瞑想法の一つです。
１、最初のステージは、シェイク〜身体を緩め、大地のエネルギーが体を揺するのに任せます。
２、次のステージは、ダンス、
３、座ります。
４、横になります。
心身の疲れ、ストレスを浄化するのにとても優れた瞑想法です。
初めての方も気軽においでください。
日時 12月19日（木）午後２時〜４時３０分
内容 クンダリーニ瞑想（予定）＋ティータイム
会場 スタジオウーヌス
持ち物 動きやすい服装
会費 1000円
参加者募集
12/28(土)言葉になる前の世界へ～【表現アートワークショップ】
ウーヌスの個人セッション〜心身の癒しに
お会いできるのを楽しみにしています。
愛を込めて ギリ