執筆者 Giri | 10月 15, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
３年間のSE(ソマティック・エクスペリエンシング）トレーニングを終了しました。 直訳すると『身体で経験していること』とでも訳すでしょうか？ 私たちは、生まれて以来、さまざまな経験をします。 痛みや苦痛に満ちた経験もあります。 そこに起こる感情やエネルギー、思いを身体に封じ込めて私たちは日常生活をしています。 以前に起こった似た状況、あるいは似た人に出会った時、封じ込められた感情、エネルギーが無意識に反応します。 神経系に蓄積された情報が私たちの人生に不自由にします。...
執筆者 Giri | 9月 21, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
先日のSE（ソマティックエクスペリエンシング）の勉強会での話、 急に落ち込み、学校にいくのが難しくなったりすることがある高校生のケース、 その人のお姉さんは、勉強がよくできたが、高校受験に失敗、滑り止めで入った高校も入学後、不登校に、 お母さんが無理して働いて子供たちの学費、生活を支えてくれている、 お母さんの負担にならないように、 お姉ちゃんのようになってはいけない・・・ そんな思いで、勉強をしている・・・・ 頑張って勉強する背景に、恐れや不安がある。 無理して、頑張って、勉強している。...
執筆者 Giri | 7月 3, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
昨日に続いて、SEトレーニングの話です。 昨日のブログで、管理戦略（Management Strategy) について書きました。 実は、このテーマのデモセッションを受けました。 デモセッションというのは、参加者をモデルにして講師が行うセッションです。 説明の中で、管理戦略の一つの例として『ショック』という言葉があり、すかさず、手を挙げデモセッションのモデルに申し込みました。 他に希望者はなく、セッションのモデルに選ばれました・・・・ラッキー！！ このトレーニングは大人数で、参加者、アシスタント等を含めると総勢80名にも及びます。...
執筆者 Giri | 7月 2, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
（講師のバーンズさんから上級前半の修了証書をもらっています） SE（ソマティックエクスペリエンシング）のトレーニング上級の前半に参加してきました。 上級から講師がバーンズさんというカナダ人の男性、 初級、中級は、テレサ（花丘ちぐさ）さんが講師、SEやポリヴェーガル理論の翻訳、紹介等でご存知の方も多いと思います。 今までテレサさんには、懇切丁寧に、『安全・安心に』トレーニングの場に一人一人落ち着けるようにナビゲートしてもらいました。...
執筆者 Giri | 3月 27, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
SEインフォームドセッションの体験レポートをいただきました。 パートナー死を受け入れられないというテーマのセッションでした。 ご本人の了承を得てシェアさせていただきます。 『 SEセッションは、どんな感情、感覚であろうとただそれらと一緒にいるセッションでした。 ジャッジせずに感情といるとからだが応答し、新たな感覚を与える。 すると最初の感情に違った理解が生まれる。 新たなひかり！全てのプロセスを観ている私。 感じている、観ている私を観ている。 witness(観照者）そのものの体験でした。...
執筆者 Giri | 3月 1, 2025 | ぎりのブログ, ソマティックエクスペリエンシング
（Waking Tiger ー虎（生命力）の目覚め・・・SEのシンボル） SE（ソマティックエクスペリエンシング）のトレーニングに2年前から入っています。 先日のグループワークの中でのケーススタディーで、 ファシリテーターが、 『他の人が幸せなら、自分は幸せです。』 そんなふうに言う人は、まず、発達性トラウマだと思います。 （発達性トラウマとは、胎児期から成長期におけるトラウマ、愛着の形成不全から生まれるトラウマです。） おっとっと！！！ 僕そうだよな〜 なるほど・・・とすごく納得、...
