３年間のSE(ソマティック・エクスペリエンシング）トレーニングを終了しました。
直訳すると『身体で経験していること』とでも訳すでしょうか？
私たちは、生まれて以来、さまざまな経験をします。
痛みや苦痛に満ちた経験もあります。
そこに起こる感情やエネルギー、思いを身体に封じ込めて私たちは日常生活をしています。
以前に起こった似た状況、あるいは似た人に出会った時、封じ込められた感情、エネルギーが無意識に反応します。
神経系に蓄積された情報が私たちの人生に不自由にします。
ソマティックエクスペリエンシングは、さまざまな方法を使って身体（神経系）に蓄積された感情・情報を解き放ち、より自由で、自分らしい人生を創造するサポートです。
ちょっと振り返ってみます。
このトレーニングの参加者は、心理士や精神科医が、７、８割、
僕にとって、エスタブリッシュメントの世界
初めの頃、間違った場所に来たみたいで、
居心地悪かったな～
そのうち、すっかりその場に馴染んで、仲間もできて、交流が深まり・・・
トレーニング終了です。
残念！！
と同時に、たくさんのご縁ができて、自分自身の人生が豊かになっていくのを感じています。
このトレーニングを通して、自分的には、何が起こったのかなあ？
まだプロセスでうまく言葉にできませんが、恥とか、タブーとかがあって、テーマにしたくないこと、言葉にしたくないこと、そんなことを言葉にすることが、かなりできるようになったと感じています。
そして、母親との関係、これ、今までも、いろんな形で見てきたつもりでしたが、まだまだ、いっぱい出てきます。
僕はいい子だったんですよね。
学生運動に関わったり、サニヤシン（Oshoの弟子）になったり、海外で生活したり、好き勝手な人生を送ってきました。それでも人格の核のところで、幼少期以来凍りついてきたものが、そのまま残っているように感じます。
それは、愛に関わることですね。
（時間、スペースのある時にもっと詳しく書きます。）
やっとそれに触れる時が来ているようにも思います。
今回のトレーニングですごく納得したことの一つ、
SEは、神経系の筋トレ という言葉です。
今までできてないことを意識的にしていくこと
新しい神経系を作っていくのは、日々の実践
筋トレです。
明日からクラニオのアドバンスのトレーニングです。
大阪に5日ほど行ってきます。
愛を込めて