先週末、ワークショップ〜個を生きる・身体につながる〜を行いました。
参加していただいた方ありがとうございました。
このワークショップでは、頭から離れて、さまざまな感覚を体験しました。
聴く、見る、匂う、触れる・・・
一つ一つの体験をして、私たちがいかに頭でっかちに生きているのか実感しました。
一番印象に残っているのが、喉で聴く、腹で聴く、体験
ハートで聴くは、日常生活でも心がけます。ワークショップでの体験もありました。
喉で聴くのは、初めてかな？
僕の体験は、スペースが広がるんです、空とつながる、空間がどんどん広がっていき、身体も軽くなる、そんな体験でした。
不思議！！
腹で聴くと、骨盤の中、下腹部がど〜んと広がって、暖かくなりました。地球の熱が伝わってきたみたい、そしてグラウンディングします。
腹が座る、落ち着いて、安心します。
声もすっかり落ち着いていたようです。
意識の持ち方で、世界は変わります。
私たち一人一人ンボ意識がそれぞれの世界を作っている。
これってすごいことともいませんか？
自分が見る世界は、自分が作っています。
世界は、一人一人違います。
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深まりゆく秋、いろんな秋を楽しんでください。
愛を込めて
ギリ