今年の夏、アクアフローティングのワークショップで、何度か、意識と関係性に関わるエクササイズをしました。
ペアを組みます。
ちょうど良い距離で、対面で2人が立ちます。
AさんがBさんを見ます。
最初は、Bさんを凝視します。
次は、意識を広げ、柔らかい視線で、Bさんを見ます。
僕とマルガでデモセッションをしたのですが、
凝視を受けると、自分の身体感覚が狭まり、物質としての肉体の枠の中にいるように感じます。緊張し、時には、腹が立ってきて、睨み返したりしました。
意識を広げて見られると、身体が緩み、寛ぎ、大事にされている、愛されていると感じます。
見る人、見られる人の間に、愛のフィールドができるように感じます。
意識を広げて見ていると、風を感じ、太陽の光、蝉の声や、水鳥の鳴き声が聞こえる・・・砂や空、みんな仲間と感じる・・・・・そんな声もありました。
『やばい！！恋しそう！！』そんな感想を言っていた人もいました。
意識を広げるって、存在と一つになる、一体感の中にいる、無条件の愛、その中で人とつながる・・・
エクササイズをする度に、２つの見方、あり方の違いに愕然とします。
同時に、実は世界ってとてもシンプルと思います。
意識を開いていること
それで全てが変わるようです。
普段どんなふうに人と世界と出会っていますか？
日常の中で、
大事な人と出会う時、
あるいは、職場の中で、試して見てください。
参加者募集中！
11/16(土)17(日)ニュートラルワークショップ〜個を生きる・身体とつながる〜
深まりゆく秋 楽しんでください。
愛と感謝を込めて ギリ