毎朝ダイナミック瞑想スタート！

暦でいうと、冬眠していた生き物が土から這い出てくるころ。
隠れていた所から、あるいは思わぬ所から、ご自身の中でなにか動き出しているものはありますか？
ワクワクしたもの、一見厄介そうに見えるものなど、
さまざまなものが顔を出そうとしているかもしれません。
なんであれ、それを楽しめたらいいなーと思っています。

ちょうどこんな時期に、毎朝の瞑想の場を創りました。
友人が快く貸してくれたスペースで、あなたと共に瞑想を楽しめたらうれしいです。

毎朝8：00から
名古屋大須スペースサマディにて。

詳細は、
@studiounus
@margaprem_com

https://studiounus.com/events/dynamicmeditation/ ...

11/16&17 ニュートラルワークショップ

～個を生きる・身体につながる～
の開催のお知らせ。
https://studiounus.com/events/newtral202411/

身体は、わたしたちの生きる土台。
生が繰り広げられるリアルな現場です。

そして、だれの身体もとってもかしこい。
頭ばかり使っていると、その賢さにはつながれません。

頭から身体に
情報から感覚に
意識をを移動させます。

自分らしく生きたい、
自分だけの人生や才能を知りたい、
それを開花させたい。
そして、自分とは何者か、それを知りたい。

潜在的か気づいているかは別にして、
多くの人はそう願っている。

ウーヌスからの提案は、
まずは身体とつながることです。

そしてその起こることをニュートラルに観ていること。

スマホや甘いもの、知識を集めること、今ここから逃げることができるものへの中毒。

大人になり、もしかすると社会ではできる人とみなされていても、内側でまだ親や先生の言いなりになっている、あるいはそれに気づいていない。

もしも、
何かちがうような気がする
楽しくない
満たされていない
これが本当にしたいこと？
ほんとにこれでいいの？

そんな小さな声に気づいているのであれば、あなたは内側で誰かの言うことを真に受けているのかもません。

そして、逃げるのをやめること、頭の声をストップさせようとすることでは、解決しないことも気づいているのではないでしょうか。

感じてみると、
普段感じなかったことを
押し殺されていた何かを
感じるかもしれません。

閉ざされていた感情やエネルギーが、才能が
きっと動き出すでしょう。

リアルに
あるがままの自分を
感じましょう。
生きましょう。

リンクは、プロフィールから
@studiounus
@margaprem_com

FBから詳細へ
https://studiounus.com/events/newtral202411/ ...

今、なにがある？

聴こえてくるもの、
観えてくるもの、
触れてるもの、
そして匂い、

感じるほど
知るほど
自分のフィールドがひろがる

ニュートラルワークショップ
１１／１６・１７
久しぶりの開催です。

ここで体験することは、
ここだけのことではなくて、
あなたの中に育っていくでしょう

ご一緒できるのを楽しみにしています。

詳細は、
@studiounus のプロフィール、
あるいは
https://studiounus.com/events/newtral202411/

@margaprem_com ...

2024アクアフローティング
＠材木座ビーチ

しあわせ、さいこう、ああぁ
自然と言葉や言葉にならない声がでてくる。

海ときらきらの光と風と砂の感触、気持ちよく。

踊ってる人もいれば、波の大きさにぎゃーぎゃー言って遊んでる人もいれば、ひとりで海を眺めてる人もいれば、アクアフローティングしてるわたしたちもいれば、好きなことしてる。

ここは夏だけど、夏よ終わらないでくれと思ってる自分がいる。

とにかく、自然ってさいこう。
海にいると、自分は自然だと思い出す。

台風が近づいてるということだけど、どうなるかな。

２９日 ワンデイワークショップはひとり参加可能
３０日 15:00〜個人セッション
３１日 ワンデイワークショップ参加可能

９月７日８日 愛知・篠島リトリート参加者募集中。
篠島は１日だけの参加もできます。

海、ほんとに気持ちいいから、一緒に遊びましょう！

詳細はプロフィールから
@studiounus
@margaprem_com

材木座
https://studiounus.com/events/2024aqkamakuraws/

篠島
https://studiounus.com/events/shinojima2024/ ...

＠鎌倉・材木座
アクアフローティング

去年までは海の目の前のお家で過ごしていましたが、今年は山の方へやってきました。

山の方は、少しづつ秋の気配を感じますが、
海の温度はとても温かい。

海から出ると少し寒く感じることもあるので、参加される方は、温かい飲み物を持ってくるのがおすすめです。

海でのアクアフローティング、ほんとにおすすめです。一緒にいかがですか？

24日　ハーフデイワークショップ
25日　ハーフデイワークショップ
26日　ワンデイワークショップ
27日　個人セッションday
28日　ハーフデイワークショップ＆個人セッション
29日　ワンデイワークショップ

参加可能です。

イベントの詳細は、プロフィールのリンクから
@studiounus
@margaprem_com

または、マルガかギリ宛に直接お尋ねください。

https://studiounus.com/events/2024aqkamakuraws/ ...

明日21日から
アクアフローティング＠鎌倉がスタートします。

21日13時からハーフデイワークショップ
あとおひとり参加できます。

22日個人セッション
10：00から
13：00から
セッション枠あります。

今年もわたしたちの好きな材木座ビーチにて、アクアフローティングをみなさんとシェアできるのが、うれしいです。

アクアフローティングはいのちのワーク。
いのちとは、どんどんとかたちを変えていくもの。

日常の生活では、それを忘れてしまいがち。
なんでも自分の思い通りになる、そんな勘違いが起こることがある。

アクアフローティングに触れると、海に触れると、あなたといういのちに触れると、その勘違いにはたと気づく。

海に入ると、どこか内側から奥から、じんわりとほのかにわいてくる。
よろこび、懐かしさ、畏れ、言葉にできないこれ、

あなたはどんな体験をするでしょうか。
材木座の海で会いましょう。

イベントの詳細は、プロフィールのリンクから、
@studiounus
@margaprem_com
@girimaruta

ワークショップ
https://studiounus.com/events/2024aqkamakuraws/

個人セッション
https://studiounus.com/events/2024aqkamakurasession/ ...

9／７，８ 愛知・篠島アクアフローティングリトリートを開催します。

アクアフローティングは，自然の中で行われます。
それはある意味，不安定な場所と言えます。

予想できるもの，結果の出そうなもの，確実なもの，確率の高いもの，マインドはそれらが好きです。
未知なもの，定かでないもの，初めてのもの，それらを避けるのも，マインドの性質かもしれません。

自然は，変化し続けていて，一定ということはありません。生命とはそうゆうもの。ほんとはわたしたちの毎日もそうゆうものなのでしょう。

アクアフローティングは，その自然な姿に自分がチューニングするには，とてもいいツールです。

2日間，どっぷりと島の自然の中で共に遊びませんか？

篠島は知多半島から高速艇で10分の小さな島。
ビーチはひとつだけ。島の人たちに大切にされているとてもきれいなビーチです。

イベント詳細は，
@studiounus のプロフィールから。

https://studiounus.com/events/shinojima2024/

@margaprem_com
@girimaruta ...