このセッションは自分自身とつながるのをサポートするボディワークセッションです。

わたしたちのこの生の土台である身体からアプローチします。

養育者がこどもに触れるように、恋人同士が戯れるように、泣いている友人の背中にそっと手をあてるように、触れるとは自然に起こる動き。

考えやテクニックなどは及ばず、愛が伝わっていくことのひとつ。
その温かさ・柔らかさ、力強さは、触れられたものを溶かし、変容をもたらします。

触れることが自分自身を知る機会だと知っている人は多くありません。
毎日の生活の中で、身体とつながり、その声を聴いている人はどれだけいるでしょうか？

この身体は生きていくための単なる道具ではありません。
わたしというこの存在は、肉体でも思考でも霊的な側面だけでもなく、全体。

つながれば、たくさんの知恵を惜しみなく、分かち合ってくれるこの身体。

身体は表現者です。
声を出し、手拍子で音を創り、ハグで愛を表し、痛みで伝え、動きたいように自由に踊る。
たましいのメッセンジャー。

触れること触れられることに怖れがわくこと、人と関わることへの怖れもあるかもしれません。
身体は潜在意識と深くかかわっています。
皮膚は肉体の境界線。

その境界を越えられたらという不安。
当然かもしれません。それがあっても大丈夫。
心地よさやいろんな感情、触れることでそこからあらわれるものがあります。

畏敬の念、それは怖れにも似たような感覚。
そのものが崇高で尊い存在であることを知っている。

わたしたちはお互いがそうゆう存在であることをきちんと知っているのです。

自分では気づかなかった心身の緊張に気づくと、余分な力がぬけていきます。
リラックスとは自分自身であることのスタート地点。

このセッションはお話をうかがうことからはじまります。
話したいと感じたことは、なんでも話してください。

話したくない時は、その感覚にしたがってその旨をお伝えください。

マッサージの決まった手順などはありません。
身体の一部だけに触れて、全身に触れないこともあります。

このセッションは直接お会いしての対面セッションです。
あなた自身のサポートとなりますよう心をこめて

愛は副産物だ・・・
春が訪れるや、あなたは開花して、花を咲かせて、
もともと自分のものだったかぐわしい香りを解き放つようになる。
その香りを分かち合うこと、
恵みを分かち合うこと、
美しさを分かち合うことが愛だ。
osho

インナーワークは、今感じている感覚や感情を手がかりに、それらをただ感じ、そして時に解放し、あるいは別の形で昇華していくことをゆるしていきます。

このワークはとてもシンプルです。
難しいことをしなければ、あるいは自分が変わらなければ幸せになれない、という幻想から覚めていく機会です。

人よりも特別になって、誰かに認められそうなものだけ、あるいは見たくないものを無いものとして扱い、社会に適応するために、サバイブするために、わたしたちはそれぞれのあるパターンを使ってきました。

それらの自分を守るためのパターンは、いつの間にか自分自身を脅かしていくようになりました。

自分への不信感や、周りに対する厳しい目、
いつもなにか充分ではないような感覚、
焦る気持ちからいろいろな物へ目移りしたり、
まるで迷子になったような感じがいつの頃からかあったかもしれません。

あるいはただただもやもやした感じや違和感、身体の重さやだるさとして、生きている実感や喜びという言葉すらもうピンとこないかもしれません。

その言葉にははっきりとつかめないもの達は、あなたの人生に大きく影響していませんか？
もしそうならば、今こそ自分自身とつながる機会としてとらえてみではどうでしょうか。

このインナーワークセッションは、さまざまな知恵を用いて、自分のパターンに気づき、そのパターンから抜け出る、自分自身を知っていくサポートをします。

あなたがあなた自身を心から理解した時、受け容れた時、またその過程において、
あなたはあなたの中に美しさを見ます。そして周りの人たちや世界に美を見つけるでしょう。

インナーワークセッションでは、シンプルではあるけれど、さまざまなツールを用いて、あなた自身を取り戻していくのをサポートします。