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SUMMARY:【身体と瞑想 ーBe workshopー】6月1日開催
DESCRIPTION: \n身体と瞑想\nーわたしにくつろいでいくー\nわたしたちは一人ひとりがユニークな存在です。\n身体の部位や働きは同じでも、あなたの身体とわたしの身体はちがいます。\nユニークな存在、と聞くとどう感じるでしょうか？\n \n身体は物質でありエネルギーです。\n少し面倒なものとして、\nあるいは単に好きとか嫌いとかの対象として見てるだけ、\n自分の思った通りに使えるものとして、\nそんなふうにしてとらえているのなら、身体と親密になる余白がまだまだたくさんあるということ。\n身体を通じて、\n瞑想ー観ることを通じて、\n身体と意識をしっかりとつなげる。\n身体と意識、もしくは肉体といのちがピッタリと手を合わせる。\nそれは本当に気持ちいい。\nそしてそれが自然な状態だとしたら。\nその自然な状態は人それぞれ。\nあなたの自然を見つけましょう。\n身体の内側へ入りましょう。\n \nマルガ自身が自分の感覚とワークするようになった経験や、\nセッションの中でクライアントが自分自身とつながることをサポートする中で得た知恵をみなさんとシェアしたいとおもいます。\nヨガや運動などをされている方にも、\n身体とは直接に関係していなくても今取り組んでいるワークにも、\n関係性、仕事、日々の暮らしなど、\nなんであれ、\n自分自身の身体と意識的に親密になることは、今のあなたに大きな変化をもたらします。\nばらばらだったものが全体となっていくのですから。\n充足感、歓び、生命力、忘れていた思い、信頼、\nあなたは自分自身に何を見つけるでしょうか。\n \n \n意識をむけることは、無いと思い込んでいたものが有るということを知ること。\n意識とは愛。\n身体の全体に、部分に意識を向けると、身体は目を覚ましだします。\n意識をむけるとそこにはエネルギーが行き渡ります。\n身体が巡りだすのです。\nそしてそれは、身体だけにとどまりません。\n身体とつながることの可能性をぜひ体験しにきてください。\nそして身体の感覚と共にまるごとお持ち帰りください。\nおすすめのワークショップです。\n \n関連ブログ\n身体と瞑想ーBe workshop ( https://studiounus.com/2025/05/09/bodymed0601/ )\n新しい質をもたらす ( https://studiounus.com/2025/05/14/witness/ )\n \n\n \n日程\n2025年6月1日日曜日\n時間\n08：00  ダイナミック瞑想スタート／参加自由\n11：00  ワークショップスタート\n18：00  プログラム終了予定\n＊時間は若干変更になる可能性があります。\n＊ダイナミック参加の方は7：45から会場をオープンします。\n会場\n名古屋市内\n＊場所の詳細は参加される方にお伝えします。\n＊遠方から参加される方で宿泊が必要な方はお尋ねください。\n参加費\n13,000円\n＊参加費に含まれているもの\nワーク代\nランチ（シンプルなベジランチを用意します\nダイナミック瞑想\n必要なもの \n＞ダイナミック瞑想から参加の方＜\n：ダイナミック瞑想は朝食前の空腹の状態でします。\n：身体をたくさん動かし汗をかくことがありますので、着替えがあるといいです\n：身体を締め付けないゆったりした着衣でします。\n＞身体と瞑想ワークショップから参加の方＜\n：身体を締め付けず動かしやすく、脚を開いたりしても気にならない格好\n：飲み物\n：床に座りますので、クッションやショールなどご自身にとって必要なものがあれば準備してください\nプログラム詳細\n6月1日【身体と瞑想ーBe workshop 】開催 ( https://studiounus.com/2025/05/09/bodymed0601/ )\n\nファシリテーター\nマルガ＆ギリ\nお申し込み お問合せ\n \n
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